你有多久倾听内心了呢？
你有多久没有感受到爱了呢？
从小你是被爱长大的，虽然家庭亲密互动很少，但彼此的温度和沟通，足以表示家庭的和谐和幸福。
长大后，渐渐的，我们不再像小时候靠在身旁、接受父母给予的灵性和拥抱，自然而然都希望能在另一半身上找到，希望可以转移投射。
父母依然还是很爱我们，只是期望变多了。希望孩子能出人头地，有一份稳定且收入不错的事业；希望孩子能孝顺，能多多陪伴他们；希望孩子可以帮家里分担，经济上的费用。
孩子长大，不再是单纯的快乐成长，虽然付出的目的还是一样，但期望..往往已不再是小时候那种单纯无邪、无忧无虑的快乐。
我们要学会面对社会、名利和金钱，我们也必须考虑如何才能给父母最好的，像当初他们用尽一切办法想给我们最好的一样。
只是刚开始的我还没有很适应这个压力，社会的现实似乎夺走了我的单纯；父母的期望夺走了我的安全感，我渴望被爱；渴望被接受。如果我回到小时候无邪的年代，没有杂念，是否会比现在的判断能力来得更清晰呢。
我天生敏感，总会让情绪影响我的思维。我结束了课业，正式出社会开始工作，我遇到了难题，事业的挑战；感情的忐忑；安全感受威胁，我只能勇敢的面及对度过每一个时刻。
我变得更多愁善感，有时哭、有时笑、有时欢、有时闹。
我很理智，但我性格情绪化，因此我可以很理智的判断事情，但我却用情绪来抒发内心的变化，我内心强大，但同时我也很脆弱。
看了一部电视剧——《一千个晚安》有一句语录，述说了我的内心。
“哭泣是老天爷给人类的能力，眼泪可以洗净我们的心灵，抒发我们的情绪，把悲伤管理好，才能从新出发，所以有时候想哭，就哭吧。”
那就哭吧，没关系，你也为自己寻找从新出发的理由，就是接受内心的脆弱，去呵护它、正视它，接受它，将它抒发，原来它的存在是你又再更了解自己，也发现自己的成长，那多可贵。
有时，情绪的医生，可以是一部电视剧，协助你述说内心深处的故事，反复的回顾几遍，让你更了解自己情绪的起因。
谁说悲伤和情绪化不好，有时这些情绪才能给予能量，勇敢的出发。
情绪需要被理解，被接受。将它视为孩子在细心呵护，它将会引领你，更勇敢的继续往前出发...
当情绪来了，请找出口。
